2026.06.25じゅんぶろ・ほのぼのとーく

梅雨の時期の工夫は？

こんにちは。

Edu Support Office　川上淳子です。

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6月20日、東北南部が梅雨入りしたとのこと。

例年のことながら冷たい雨、そして、低温。。

気が滅入りそうだからこそ、今できることに目を向けることを心がけています。

湿度計では70％を超えた日は除湿機を稼働させます。和室の畳や空気、においまでからりとしてきます。貯まった水分が１Lを軽く超えて、結構な量になりました💦

庭の草花は元気いっぱい。緑色が深くなり、赤い新芽が出てきました。恵みの雨で急生長の植物たちを見ていると元気をもらえます。

気温の変化に応じて適切な服装を選ぶことがボケ防止に一役買っているかもしれません。

この時期の室内はわりと暖かいので、外出前は一度ドアを開けて外気の状態を確かめて洋服を選び、出かけています。こうした動作を億劫がらないようにしています。

マイナスを見つけるとネガティブになりがち。

でも、視点を変えてプラスを見つけられるのがとても新鮮です。

皆さまは梅雨の時期、どのように工夫して過ごしていますでしょうか。

そうそう、湿度計があると体感でなく、客観的に様子を捉えられます。

アンガーマネジメントで怒りの感情の温度をはかって客観化するのと同じですね。

詳しくお知りになりたい方は弊社までお問合せくださいませ。

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Edu Support Office

元国立大学法人宮城教育大学教育学部非常勤講師
元宮城県公立小学校教員

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