こんにちは。

Edu Support Office　川上淳子です。

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「アンガーマネジメントの日」。

詳しくは2015年5月29日の協会公式サイト内の「お知らせ」☞6月6日がアンガーマネジメントの日と認定されました以下引用＝＝＝

【6月6日はアンガーマネジメントの日　記念日の由来】

アンガーマネジメントとは、1970年代にアメリカで開発された、怒りの感情と上手に付き合う（マネジメントする）ための心理トレーニングです。

アンガーマネジメントを学ぶことによって、自身の怒りを理解し、感情のコントロールをしたり、ポジティブな考えを生み出せ、また周囲との良好な人間関係を成立させることができます。

ニューヨークに本部を置くナショナルアンガーマネジメント協会唯一の日本支部である一般社団法人日本アンガーマネジメント協会は、理念である「怒りの連鎖を断ち切ろう」という想いを伝えることが目的です。

怒りの感情のピークが「6」秒であることと、怒りを日本では「ムカムカする」と表現することもあるため、ム（6）カ ム（6）カの語呂合わせから6月6日に制定しています。＝＝＝ここまで引用　改行は川上による

皆さまはイライラしていませんか。

怒りを感じることは悪いことではありません。

怒りについて知ることで自分が大事にしていることに気づいたり、怒りをパワーに変えて人生を築き上げたりできます。

そのような考え方、学んでみませんか。

ぜひ弊社へお問合せくださいませ🙇

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Edu Support Office

川上 淳子 | 【公式】日本アンガーマネジメント協会 (angermanagement.co.jp)

元国立大学法人宮城教育大学教育学部非常勤講師
元宮城県公立小学校教員

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