2026.05.14じゅんぶろ・ほのぼのとーく

責任をもつということ

こんにちは。

Edu Support Office　川上淳子です。

Photo by Pixabay

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本日はごみ袋の話からスタートです。

居住地のごみ袋の表に「出すごみに責任を持ちましょう」と、なかなか奥深いひと言が書かれています。

責任をもつというのはどういうことでしょうか。

搬出の時間帯や生ごみの始末のしかた、そもそも可燃ごみとは何かを示すイラストを参考に守るべきルールが表示されています。また、ごみ減量への呼びかけられています。

そんなこんなの懇切丁寧なごみ袋。

このルールを守ることが「出すごみに責任をもつ」ということ。まず知識を得て、それを実践することですね。

さて、そこで質問です。

皆さまはご自身の感情に責任をもつということを心がけていますでしょうか。

悔しさまぎれに言ったひと言が人間関係を壊し、社会的な信用を失わせてしまうことがあります。

怒りの感情は唯一人生を壊す感情と言われています。

怒りを我慢するのではなく、感情的に激昂して怒るのではなく、自分が相手に何をどうしてほしいのかを言葉で伝えられるようになったらストレスなく生活ができます。

そのためにも怒りについての知識や対処のしかた、感情のコントロールの方法を知っておくことが大事です。

新年度の緊張がほぐれてくる今の時期は5月病と言われるくらい、感情の波が大きいのではないでしょうか。

ぜひアンガーマネジメントでストレスフリーに過ごしてみませんか。

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元国立大学法人宮城教育大学教育学部非常勤講師
元宮城県公立小学校教員

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