こんにちは。

Edu Support Office　川上淳子です。

Photo by Pixabay

✲　✲　✲    ✲　✲

4月21日は月に一度の内科受診日でした。

退職後、自宅近くの診療所で受診するようになり、早10年となります。

主に、高血圧の治療を受けています。

自宅や診察時の血圧は良好ですのに、集団健診時に高くなり、その傾向がなかなか収まらないのが課題です。

「無病息災」であるべきと思っていると、現状は問題だらけになります。

ところが、「一病息災」と捉えれば何のことはありません。細く長く生きていくためにも完璧を目指すのはやめた方がよいですね。

そんなゆるさで長らえていきたいものです。

皆さまはどのように健康を管理なさっていますでしょうか。

✲　✲　✲　✲　✲

Edu Support Office

川上 淳子 | 【公式】日本アンガーマネジメント協会 (angermanagement.co.jp)

元国立大学法人宮城教育大学教育学部非常勤講師
元宮城県公立小学校教員

登壇依頼☞https://ws.formzu.net/dist/S37159426/

弊社へのお問合せ☞https://edusupport-office.com/contact/