こんにちは。

Edu Support Office　川上淳子です。

Photo_NAKAOの紙袋

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12月5日の朝、妹からの電話。富谷市にあるNAKAO | うつわ、木炭焙煎珈琲、お菓子、CAFEのお店 | 富谷店・長町店・山形店さんへ行こうと言うのです。

そう来たかと思いつつ、流れに任せてみるのもよいかと思い、50分ほどかけて仙台駅近くの妹宅へ。そこからお店までは40分ほどかかりました。

自宅から三角形の2辺分を移動。結構な大冒険でした。

さて、仙台からずいぶん離れていたものの、店内は平日の午後にも関わらず、大勢の人で賑わっていました。

食器類、クリスマスやお正月の飾り物、日常の小物類など、数えきれないほどの品数に圧倒されました。器たちを見ているだけで幸せになれる私💖いつまでも見ていたい。。

13時を回ったところで、2階のカフェにてキッシュのランチセットを紅茶とともに。

キッシュは野菜のうまみを丁寧に焼き上げているのに柔らかくて、とても美味しくいただきました。キッシュ＝固いというイメージが一変しました。また、冷たい北風の一日でしたから、赤色のミネストローネスープに元気をもらいました。

この日は自宅でゆっくり過ごそうと決めていたのですが、リフレッシュのひとときになりました。

自分の決定にとらわれずに、動いてみるのも一興です。

パターンを壊す経験はアンガーマネジメントでも大事なテクニックです。ブレイクパターンと言います。

変化の大きい時代だからこそ日々小さな変化を自分で意識して作っていくと、変化に強く柔軟性のある自分になれます。

ぜひ一度意識して取り組んでみてくださいね。

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Edu Support Office

川上 淳子 | 【公式】日本アンガーマネジメント協会 (angermanagement.co.jp)

元国立大学法人宮城教育大学教育学部非常勤講師
元宮城県公立小学校教員

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