こんにちは。

Edu Support Office　川上淳子です。

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母はおしゃべりな人でした。そして、何もかも自分の思いどおりにならないと気に入らない人でした。

父と母の日のプレゼントを仙台に買いに行き、手渡すと、その灰色がかった色が気に入らずにシンナーか何かで表面をこすり、とうとう高価なバックを台無しに。。

私の結婚が遅いことに口を出し、先に結婚した妹と比べては嘆息。言われるたびに傍に居たくないと帰宅を遅らせたこともたびたび。。

料理の手順が悪い私をなじって料理をさせてくれませんでした。病気がちになったので手料理を差し入れしたら、そのままごみ袋に捨てられているのを見つけました。。

そんなこんなの母との思い出を辿るとイライラしますが、過去に縛られて時間を過ごすのはもったいないので、こうした出来事から学び取っていかないと。。

「どうやったらできるのか」

アンガーマネジメントは過去や原因思考ではなく、未来志向で考えていく方法です。

料理が下手な私にどうやったらできるようになるのか考えさせてくれたり、アドバイスをもらったりしたら、少し上手にできるようになっていたかもしれません。

自分の意図しない子どもたちの言動を見聞きしたとき、未来志向で言葉をかけたいと思って努力してきました。これからも続けていけたらと思います。

皆さまがお子さんやお孫さんにかけている、そのひと言は原因志向でしょうか、それとも未来志向でしょうか。

その点に気づけたら相手とのかかわりがきっと深いものとなっていくことでしょう。

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Edu Support Office

川上 淳子 | 【公式】日本アンガーマネジメント協会 (angermanagement.co.jp)

元国立大学法人宮城教育大学教育学部非常勤講師
元宮城県公立小学校教員

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