こんにちは。

Edu Support Office　川上淳子です。

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12月15日、塾帰りの中学生が襲われた事件の報道に背筋が凍る思いがしました。捜査段階のため、事態を注視しています。

命を落とされた方のご冥福をお祈りするとともに、深い傷を負った方のご快復をお祈りいたします。お二人のご家族の無念さは察するに余りあります。

理不尽に命を奪うことは許されるものではありません。

自分の思いどおりにならないと人を傷つけることを何とも思わない、それしか怒りの表現方法を知らなければ暴言暴力を振るうことを厭わなくなってしまいます。

怒りの感情とどう向き合っていくのかを学び、怒りのマネジメントを一人一人が身につけていく必要を強く感じます。

何歳になってからでも学べますが、できれば小さい頃から知っていてほしいスキルです。

怒りを感じたらどうするのか。その答えを考えて行動を選ぶことが誰でもない、自分自身の人生を形作っていきます。

「あの人がいるから腹立たしい！！」

「こんな出来事があるから怒りを感じる！！許せない！！」

怒りの原因が他人や出来事にあると思い、憤慨しているだけでは何も建設的な状態は生まれません。

怒りを感じることは悪いことでも我慢することでもありません。

怒りって何なのかを学ぶところからアンガーマネジメントが始まります。怒りの感情への向き合い方を学んでみませんか。

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会には多岐にわたる講座があり、対面やオンラインで開催しています。

講座タイプをプルダウンしますと各種講座名が表示されます。

詳しくはコチラ☞https://www.angermanagement.co.jp/seminar/

なお、本稿執筆12/16。

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Edu Support Office

川上 淳子 | 【公式】日本アンガーマネジメント協会 (angermanagement.co.jp)

元国立大学法人宮城教育大学教育学部非常勤講師
元宮城県公立小学校教員

登壇依頼☞https://ws.formzu.net/dist/S37159426/