こんにちは。

Edu Support Office　川上淳子です。

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ある日、仙石線での出来事。

隣りに座ったのはママと赤ちゃん。8か月ぐらいかな。

ママの手にはスマホ、下車するまでずっと下を向いたままでした。

赤ちゃんはというと、私の方を見たり、あちこちきょろきょろしたり、瞳がきらきら輝いて愛くるしい。

以前でしたらママにも声をかけていたものの、コロナ禍を経ての現在、マスクをしていても高齢者が声をかけるのは憚られました。

ママの様子を見ながら、こんなに輝いているわが子の瞳に自分を写さないってあり得ない、残念だなと思いました。

けれども、もしかしたら急ぎの用事で焦って連絡しているかもしれない。。

電車に乗っている時間が唯一自由時間なのかもしれない。。

そんなふうに出来事の意味づけを書き換えれば、そこでイライラする必要もありません。

自分の経験がすべて正しいわけではなく、電車でのひとコマを裁いて疲れ果てていてはかえって不健康というもの。

いろいろと難しい昨今となりましたが、皆さまはこのような状況のとき、どのように対応されていますでしょうか。

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川上 淳子 | 【公式】日本アンガーマネジメント協会 (angermanagement.co.jp)

元国立大学法人宮城教育大学教育学部非常勤講師
元宮城県公立小学校教員

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