こんにちは。

Edu Support Office　川上淳子です。

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6月28日、月に一度の受診へ。

診察室に呼ばれるとすぐに身長体重の計測。その後、医師から生活習慣病の療養計画書について説明を受け、署名をしました。そういえば先月予告されていたのをすっかり失念していました。。

この対象となるのは、主病は「糖尿病　高血圧症　脂質異常症」。2つも当てはまるので指導対象の私。。

しかも、当日OLDTIMEさんで美味しいものを頂戴した後でしたので、6月初めの健診よりも何と2㎏も増加、BMI正常値も軽く超えていました。

ここから「半年間で体重の5％減量」が目標、まずは「現体重から3㎏減らす」のだそうです。

厚生労働省では6月から生活習慣病改善の対策として受診だけでなく、「目標」と「重点を置く領域と指導項目」を明確にし、患者自身が自覚して改善に取り組めるよう施策を始めたのです。

超高齢化社会の只中、膨らんでいく診療報酬や薬代の抑制は一人一人の努力によって実現できますもの。

急転直下の展開でしたが、長く美味しいものをいただくためにも節度ある食生活や運動を続けていきたいと思います。

皆さまは健康についてどのようなことに気をつけていますでしょうか。

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川上 淳子 | 【公式】日本アンガーマネジメント協会 (angermanagement.co.jp)

元国立大学法人宮城教育大学教育学部非常勤講師
元宮城県公立小学校教員

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