こんにちは。

Edu Support Office　川上淳子です。

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4月16日訪問の船岡城址公園。

もう一度来るのも大変なので、思い切って立ち寄ることにしました。

かなり上に観音様が見えていました。山の中腹に4分間のスロープカーがあり、利用しました。車内から撮影↓↓↓

この日は運よく空いていたのですが、前日は2,000人もの人で大賑わいだったそう。

曇天も、山頂から見えた蔵王の残雪の白、白石川の青、桜のピンクが美しい。。

やはりもう少し早く来たかった、満開を逸したと思うと、イライラしますね。

「来年来る動機になる」と見方を考えれば、健康の維持に努められてかえって幸いなことと捉えることができます。

このようにものごとへの意味づけを変える、リフレームできれば、人生はイージーモードで過ごせます。アンガーマネジメントの３（スリー）コラムテクニックです。

出来事に意味づけするのは、自分の「べき」。

それを握りしめ、それ以外を認められないと怒る回数が多くなります。自分にとって譲れない価値観だけれども変えてみると楽になります。ぜひお試しくださいませ。

さて、話を戻して。船岡城址公園では紫陽花まつり、曼殊沙華まつり、みやぎ大菊花展、12月のイルミネーションと、四季折々の変化を楽しめるそうです。

スロープカーにも、ぜひご乗車くださいね。

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Edu Support Office

川上 淳子 | 【公式】日本アンガーマネジメント協会 (angermanagement.co.jp)

元国立大学法人宮城教育大学教育学部非常勤講師
元宮城県公立小学校教員

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