こんにちは。

Edu Support Office　川上淳子です。

Photo＠せんだい農業園芸センター【農と触れ合う交流拠点】 (sendai-nogyo-engei-center.jp)

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月曜日始まりの新年度はちょっとしんどいですね。

新しい職場、新入の上司や同僚、新しいことに出あうとどうしても過去に慣れ親しんだことや信じてきたことをもとに判断してしまうことがありますね。

怒りの原因は自分のどうしても譲れない価値観。握りしめて手放せないと辛くなります。

自分の感情は自分が生んでいます。

ちょっと客観的に見つめたり、手放したりできそうでしょうか。

そんな問いかけをしてみてくださいね。

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Edu Support Office

川上 淳子 | 【公式】日本アンガーマネジメント協会 (angermanagement.co.jp)

元国立大学法人宮城教育大学教育学部非常勤講師
元宮城県公立小学校教員

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