アンガーマネジメントをご自宅で学んでみませんか。

1970年代、アメリカで生まれた怒りの感情と上手に付き合うための「心理トレーニング」のこと。理論と方法を学べば、誰でも怒りの感情で後悔せずに過ごせるようになります。

アンガーマネジメントは怒らないことではなく、怒る必要があることは上手に怒り、怒る必要がないことは怒らないようになること、その線引きが自分でできるようになることをめざしています。

怒っていいんです。

でも、感情的になって、何でもかんでも怒っていいのではありません。

では、どのようにするかをアンガーマネジメントの各講座でご紹介いたします。

3講座ともオンラインにて開催いたします。下記リンクをクリックし、「詳細」から講座の内容等をご覧になれます。

3月10日（日）13:30-15:00☞P24031001【オンライン】アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座（オンライン） | 【公式】日本アンガーマネジメント協会 (angermanagement.co.jp)

3月10日（日）16:00-17:30☞R24031003【オンライン】アンガーマネジメント叱り方入門講座（オンライン） | 【公式】日本アンガーマネジメント協会 (angermanagement.co.jp)

2月25日（日）13:00-16:00☞A24022504【オンライン】アンガーマネジメント応用講座（オンライン） | 【公式】日本アンガーマネジメント協会 (angermanagement.co.jp)

3月24日（日）13:00-16:00☞A24032402【オンライン】アンガーマネジメント応用講座（オンライン） | 【公式】日本アンガーマネジメント協会 (angermanagement.co.jp)

【講師紹介】

川上 淳子 | 【公式】日本アンガーマネジメント協会 (angermanagement.co.jp)

元国立大学法人宮城教育大学教育学部非常勤講師
元宮城県公立小学校教員
Edu Support Office 代表（2016.4～）