2023.12.01アンガーマネジメント・働き方ポケットノート・子育てポケットノート

【緊急投稿】怒りに振り回されない理論と方法

こんにちは。

Edu Support Office　川上淳子です。

Photo by Pixabay

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最近、パワハラに関する報道が続いています。

残念なことに宮城県内もご多分に漏れず、さまざまな出来事が散見されています。当事者が謝罪したり、当事者に近い人が謝罪したり。。

しかし、そもそも何がどうなっているのかの理解があってこそ真の解決に繋がるのではないかと報道に触れるたびに感じています。

感情、とりわけ怒りの感情、また、自分の理解がどうなっているのかを知ることなしに解決の道は拓かれていかないのではと思います。

また、いじめといじり、パワハラと注意など、私たちを悩ますことがらは理論がわかると線引きができるようになります。

ぜひ一度アンガ―マネジメントについて学んでいただければと思い、緊急投稿いたします。

アンガーマネジメントは自己理解を深め、どう考え、どう行動していくのかの道すじを示しています。

怒りは唯一人生を壊す感情と言われます。

けれども、人生を築き上げていくのも得意なのです。

怒りを味方にしていくと人生が好転していきます。

その理論と方法をご一緒に学んでいただけないかと切に願っています。

怒りの感情、イライラに振り回されていると感じている方、自分の行動の意味について考えたい方にどうかこの投稿が届きますように。

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Edu Support Office

元国立大学法人宮城教育大学教育学部非常勤講師
元宮城県公立小学校教員

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