こんにちは。

Edu Support Office　川上淳子です。

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先週、庭で草を取っていましたら、2日ほど、だるくて仕方ありませんでした。それでブログ投稿をお休みさせていただいていました。

30分に一度水分補給していたものの、3時間はさすがに長すぎで、自分で思っていたよりも熱をため込んだようでした。

これから雑草の勢いが増しますが、陽が陰ってから30分程度で作業をしたいと思います。夏の体力は過信しない方がよいですね。

皆さまはお庭の手入れ、戸外での活動で気を付けておられることはどのようなことでしょうか。

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川上 淳子 | 【公式】日本アンガーマネジメント協会 (angermanagement.co.jp)

元国立大学法人宮城教育大学教育学部非常勤講師
元宮城県公立小学校教員

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