2022.11.14アンガーマネジメント

素敵な変化を楽しむ～一般社団法人日本アンガーマネジメント協会指定講座～

11月13日、一般社団法人日本アンガーマネジメント協会「アンガ―マネジメント入門講座」を開催いたしました。

アンガーマネジメントの基礎となる内容を伝えいたしました。

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会の理念「怒りの連鎖を断ち切ろう」を実現すべくお伝えいたしました。

90分間、熱心にご受講いただきました。ありがとうございました！

【ご感想】
〇怒りの特ちょうを知っておくこと、自分の怒りを数値化することで、今後怒りの感情がめばえた時に冷静に対処できる気がしました。具体的に、後悔しないためにどのような考え方、行動をすればよいか教えていただき、勉強になりました。

ご受講後、

「これから見えて来る景色が違ってきますね。」

とおっしゃってくださいました。ご受講後の変化を感じ取れることでアンガーマネジメントに取り組む意欲が高まっていくことでしょう。素敵な変化を楽しんでほしいと願っています。

怒りはとても衝動性が高く、唯一人生を壊す感情と言われています。昨今の報道の随所に怒りの感情が影を落としていることを思い起こされると合点がいくかと思います。

その一方で、怒りの感情は人生を築き上げていくのも得意。

怒りの「エネルギーになる」という性質を活かしてよりよい人生を築かれますようにと願っています。陰ながら応援しています。また、お目にかかれましたら幸いです！

次はブログ読者の皆さまがアンガーマネジメントのメソッド、ご経験なさってみませんか。

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