10月26日、弊社セミナー室にて一般社団法人日本アンガーマネジメント協会指定講座準拠「アンガーマネジメント入門講座」を開催いたしました。受講料、受講時間、テキストすべて準拠しています。

アンガーマネジメントの基礎的な知識について解説し、一般社団法人日本アンガーマネジメント協会の理念「怒りの連鎖を断ち切ろう」を実現すべくお伝えいたしました。

90分にわたり、熱心にご受講いただきました。ありがとうございました！

【ご感想】
〇今日講座を受けてみて、「すごくこうあるべき」というところがすごく残りました。自分の思い通りにならないことが怒りの原因だったということがはっきりしました。自分の怒りが自分のものさしだったことをすごく感じました。自分の怒りのくせがわかり、改善できるところがあると思えました。6秒ルール（6秒以内に反射しないこと）をやってみようと思いました。

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怒りをそのままにしておけないという強い思いをおもちになり、ご受講されました。一つ一つの内容を頷きながら聞き入っていた姿が印象的でした。「改善できることがある」との気付きに内容を理解され、納得されたことがよく表れています。

これからの人生の中で、「今日が分岐点だった」と振り返ることができるのではないかと思いました。なかなかできることではありません。

人生の中で解決しておきたいことは怒りの取り扱い。

怒りの感情を放っておくと、怒りが他の人や自分、モノに向かってしまいます。それでは大事な人生の時間が「誰か」や「出来事」に支配され、マイナスのスパイラルに陥ります。

これからはアンガーマネジメントの3つのコントロールに継続して取り組み、よりよい人生の時間を過ごされますようにと願っています。陰ながら応援しています。また、お目にかかれましたら幸いです！

次はブログ読者の皆さまがアンガーマネジメントのメソッド、ご経験なさってみませんか。

リクエスト開催も可能です☞コチラからお問合せください。

◇◆協会活動の報道◆◇

☞TBSテレビ『報道特集』でアンガーマネジメントが紹介されました(angermanagement.co.jp) 2021.2.1

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Edu Support Office　代表　川上淳子
☞一般社団法人日本アンガ―マネジメント協会認定アンガーマネジメントコンサルタント®