9月24日、一般社団法人日本アンガーマネジメント協会のAM入門講座、AMパワーハラスメント防止入門講座、AM叱り方入門講座の3講座を弊社日程にて開催いたしました。内容、テキストともに協会指定講座に準拠しています。協会の理念「怒りの連鎖を断ち切ろう」を実現すべくお伝えいたしました。（AM：AngerManagementの略称）

4時間30分の長時間にわたり、熱心にご受講いただきました。ありがとうございました！

【ご感想】
〇「QCの七つの道具」の勉強に似ています。感情を分析し、数値化することが大事と感じました。自分を正しく分析し、今までとは違った考え、表現のできる自分になろうと思います。

〇パワーハラスメントの種類は6種類に分別されていた。自分の言動にも6種類のうち、当てはまる種類が2種類あった。これからはパワーハラスメントになっていることをわきまえ、価値観の共有ワークのシートを使用し、ルール作りに取組みたい。

〇叱ることはマイナスの要因があり悪循環していることを学んだ。叱ることは悪いことではないが、叱り方の内容や声のトーン、相手を思いやる聞き方があることを学んだ。特に自分のリクエストをはっきり言っていきたい。

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長時間の講座でしたが、うなずいたり、はっとしたりしながらご受講くださいました。

気付くことはとても大事です。講座の内容を理解でき、納得できるからこそ、日常生活でアンガーマネジメントに取り組んでいくことができるからです。自分自身で決めてこそ、行動に移せるのです。

怒りは人生を唯一壊す感情と言われています。たったひとこと、たった一つの行いが後悔に繋がってしまいます。

今回の学びをとおして、怒りの「エネルギーになる」という性質を活かしてよりよい人生を築かれますようにと願っています。陰ながら応援しています。また、お目にかかれましたら幸いです！

次はブログ読者の皆さまがアンガーマネジメントのメソッド、ご経験なさってみませんか。

リクエスト開催も可能です☞コチラからお問合せください。

◇◆協会活動の報道◆◇

☞TBSテレビ『報道特集』でアンガーマネジメントが紹介されました(angermanagement.co.jp) 2021.2.1

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Edu Support Office　代表　川上淳子
☞一般社団法人日本アンガ―マネジメント協会認定アンガーマネジメントコンサルタント