こんにちは。

Edu Support Office　川上淳子です。

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9月3日、NPO法人エイブル・アート・ジャパン様主催「スウプノアカデミア2022」ハイブリッド開催にオンライン登壇いたしました。

エイブル・アート・ジャパン様は20数年にわたり、障がいをおもちの方々の才能を引き出す活動にご尽力されておられます。「スウプノ」は「まぜると世界が変わる」のコンセプトから命名されたとのこと。

詳しくはコチラ☞SOUPについて – SOUP（障害者芸術活動支援センター@宮城） (ableart.org)

ハイブリット企画にあたり、事務局の方々にサポートいただきました。ありがとうございました。

2時間にわたって、解説の他に、個人のワークとシェア活動を行いました。いつもよりゆっくりと話し、長めにシェアの時間を取りました。

今まで周囲のことが気になって怒ったり、周囲から怒りを受けて怒ったりしていたのではないかと思います。アンガーマネジメントの知識を知ることで、霧が晴れていくように表情が明るくなっていくのが手に取るように伝わってきました。

私たちを怒らせるものの正体、長期的に怒りにくくなる体質改善、とっさの怒りへの対処法などを復習し、まずは衝動をコントロールできるようトレーニングを積んでいただければと思います。

最後に感想を伺い、一人一人の方がよく考えていることがわかり、敬服いたしました。さまざまな背景をおもちの方々の思いが共鳴し合い、良い味が醸し出されていました。

会の冒頭、「失敗した」「わからない」は「おいしい◎」というご説明がありました。ものごとを再構築して考える「リフレーム」の考え方が伝えられたからこそ気兼ねなく話し合えたことに繋がっていました。

「まざると世界が変わる」、その世界が実現できていたことに心震える思いでした。

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仕事のご苦労を教えてくださった方に、「サクセスログ」をお伝えいたしました。

自分が取り組んでおられる一つ一つの行動に「小さなOK」を出していくことで自己肯定感が上がっていきます。

そう、私たちは多くの成功を重ねながら生きているのです。

ご参加の皆さまにとってアンガーマネジメントがこれからの道すじを照らす力になってくれたらと願っています。

またお目にかかれましたら幸いです。

末筆ながら、エイブル・アート・ジャパン様の活動がご発展されますように祈念いたします。

ご参会の皆さまのご健勝を心からお祈りいたします。

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Edu Support Office　代表　川上淳子
☞一般社団法人日本アンガ―マネジメント協会認定アンガーマネジメントコンサルタント®