こんにちは。

Edu Support Office　川上淳子です。

Photo by pixabay

✲　✲　✲    ✲　✲

7月21日、久しぶりにインプットの時間。

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会主催アンガーマネジメントコンサルタントスキルアップ勉強会に参加いたしました。来年度の資格更新要件の一つのため、13時から17時まで4時間みっちり、充実した学びでした。

ありがたいことにオンラインでの実施により、全国の仲間と研鑽し合う機会となりました。

今回は個人セッションとグループセッションの2本立て。

個人セッションはコンサルタント役、クライアント役、タイムキーパーの3役を交代し、すべて経験できました。

参加者同士のセッション後、メインルームに戻って本部講師から迫力あるご説明。そして、またセッション実施。サンドウィッチ方式により、説明だけに終始せず、理論で締め、次のセッションに活かせる配慮が施されていました。目が覚めるようなスピード感と展開、集中に次ぐ集中で乗り切りました。

時間の関係でグループセッションの練習は2回のみ。実は、これまでグループセッションが苦手で抵抗がありました。どうしようか迷ったものの、せっかくの機会だからと意を決してコンサルタント役を引き受けました。

すると、直前の講師先生のポイントを網羅し、参加者の意見や感想を取り入れながら、ほぼ時間内に収めることができました。とてもよかったと嬉しいフィードバックを頂戴し、自分の枠をはずせた感じがしました。ダメだと思い込んでいたことがもったいなかったです。

思い込み。

自分ってこうだよね、あの人ってこうだよねという思い込みが怒りの原因になります。何が事実なのか、何が自分の思い込みなのかを分けて考えることが大事だと改めて感じました。個別の相談が多くなってきた今、アンガーマネジメントによる課題解決を伴走できるようになりたいと志を新たにいたしました。

ある参加者の方が「精神は成熟する」と賛辞を寄せてくださいました。年齢を重ねるだけでなく、内実を伴った成熟を遂げていくためにもセッションの仕事を続けていきたいと思いました。

弊社ではさまざまな課題への解決に向けた相談を行っております。

対面、オンライン会議システムzoomのどちらでも実施できます。遠方の方、勤務時間や子育てで希望の時間に実施してほしい方、Zoomでお気軽にご相談くださいませ。

今、悩んでいることをアンガーマネジメントの理論と方法ですっきりと解決してみませんか。

☞お申込フォーム「お問合せ項目」にてご確認ください。お問合せをお待ちしております。よろしくお願いいたします。

✲　✲　✲　✲　✲

Edu Support Office　代表　川上淳子
☞一般社団法人日本アンガ―マネジメント協会認定アンガーマネジメントコンサルタント®