2022.03.09アンガーマネジメント

アンガーマネジメント検定

こんにちは。

Edu Support Office　川上淳子です。

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一般社団法人日本アンガーマネジメント協会が今年8月から「アンガーマネジメント検定」を行うとのこと。まだ詳細なご案内はありませんが、日本に広くアンガーマネジメントが広がっていく一助になることと思います。

アンガーマネジメントは怒らないことではなく、怒る必要があることは上手に怒れ、怒る必要がないことは怒らないようになることです。

仕事でも子育てでも注意しておかなければならないことは必ずあります。

そのとき、私たちはどうしても強い言葉を使ったり、怒鳴ってみたりと不適切な形の怒り方をしてしまいます。

すると、相手に伝えたいことは伝わらず、怖い人という印象しか残しません。

忸怩たる思いを抱えて悶々とした経験、皆さまもおもちではないでしょうか。

怒っても怒らなくても後悔しない、怒りの感情で後悔せずに生きることができたら人生が大きく変わります。

アンガーマネジメント検定、私も楽しみに待っています。

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