2月23日、一般社団法人日本アンガーマネジメント協会「アンガ―マネジメントトレーニング講座」をオンラインにて開催いたしました。

アンガーマネジメントの基礎知識と、『アンガーマネジメントトレーニングブック　2022年版』を用いた21日間のアンガーマネジメントトレーニングの方法についてお伝えいたしました。

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会の理念「怒りの連鎖を断ち切ろう」を実現すべくお伝えいたしました。

3時間の長丁場、熱心にご受講いただきました。ありがとうございました！

【ご感想】
〇10コのテクニックのトレーニング内容を学びました。ワークをしながら、スモールステップでやっていることもあり、再確認できました。「継続は力なり」の言葉通りです。今日からできることがたくさんありそうでした。これから楽しみながら成功体験を重ね、ミラクルデイに向けて一歩を踏み出せそうです。自分の視点だけでなく、客観的な視点を持ち、「こうだからこうに違いない」という思い込みはいいことがありません。建設的に、どうしたらいいのかをサイクルとして考えていきたいと思います。ワークでたくさん書きましたが、書くことは大事だと改めて感じました。そうした記録が自分の成績証明書となると思いました。自分がよりよくなっていく意識をもち、怒りを感じてもマイナスじゃないと捉えるきっかけにしていきたいです。

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アンガーマネジメントはセルフトレーニング。まず、自分自身が変わることでよい影響が生まれていきます。そのための第一歩を思慮深く捉えられていることが素晴らしいと思いました。講師冥利に尽きる一言をいただき、感激ひとしおでした。

一朝一夕とはいきませんが、日々意識していくことで変化が起きてきます。今日の気付きを大切にされ、よりよい人生を築かれますようにと願っています。陰ながら応援しています。また、お目にかかれましたら幸いです！

次はブログ読者の皆さまがアンガーマネジメントのメソッド、ご経験なさってみませんか。

協会公式サイトからYouTubeをご覧いただけます。

☞TBSテレビ『報道特集』でアンガーマネジメントが紹介されました (angermanagement.co.jp) 2021.2.1

リクエスト開催はコチラから☞https://ws.formzu.net/dist/S91417669/

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Edu Support Office　代表　川上淳子
☞一般社団法人日本アンガ―マネジメント協会認定アンガーマネジメントコンサルタント