7月23日、一般社団法人日本アンガーマネジメント協会指定講座を開催いたしました。

この講座は、アンガーマネジメント基礎知識を1時間で、アンガーマネジメント手帳2021年度版を用いて21日間のトレーニングの方法を2時間で学ぶ2部構成。アンガーマネジメントが初めての方も安心です。

アンガーマネジメントは怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング。10コのアンガーマネジメントテクニックを学び、翌日からトレーニングにお取組みいただけるようご案内いたしました。私も資格取得前に学んでおきたかったと思うほど、充実した内容です。

QRコードを読み取り、明日から21日間トレーニングのメールが届く手続きを行っていただきました。1人でのトレーニングもこのサポートで不安が軽減されることでしょう。

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会の理念「怒りの連鎖を断ち切ろう」を実現すべくお伝えいたしました。

お話が止まらず、休憩らしい休憩も取る間もなく、熱心に3時間にわたりご受講いただきました。ありがとうございました！

【ご感想】
〇解決するために何をしていけば良いか具体的な方法を知ることができて安心しました。やればできるような気がしています。それから、行動に移すことが大事だと思いましたので、まずは6秒、反射せずに過ごすことを目標にします。

職場での課題を何とかしたい、解決の糸口を見出したいと、前夜急きょお申込みをいただきました。熱い思いがあふれていました。

糸口を見出すのはご自身です。ご自分の意思があってこそ、腑落ちし、納得し、やってみようとする意欲が生まれます。学んだことを書き残しているお姿に大きな変化を感じました。

誰かの怒りに振り回されることなく、怒りの「エネルギーになる」という性質を活かしてよりよい人生を築かれますようにと願っています。陰ながら応援しています。また、お目にかかれましたら幸いです！

次はブログ読者の皆さまがアンガーマネジメントのメソッド、ご経験なさってみませんか。

Edu Support Office　代表　川上淳子
☞一般社団法人日本アンガ―マネジメント協会認定アンガーマネジメントコンサルタント
元国立大学法人宮城教育大学教育学部非常勤講師
元宮城県公立小学校教員