目次

• ○  アンガーマネジメントとは
• ○  一般社団法人日本アンガーマネジメント協会指定講座：対面
• ○  一般社団法人日本アンガーマネジメント協会指定講座：オンライン
• ○  講師紹介

アンガーマネジメントとは

自分がイライラしていても、していなくても、時間はみんなに平等にいつでも同じように流れていきます。

安藤俊介一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事『イラッとしない思考術』P004　L10～L11　KKベストセラーズ

アンガーマネジメントの第一人者のことば、若い時に聞いておきたかったです。感情的に怒って泣いたりわめいたりしていた時間が本当にもったいなかったと思います。

もう過去の時間は戻ってきません。

イライラとサヨナラしませんか。

これからの時間を建設的に生きたい方にぜひお勧めいたします。一度アンガーマネジメントにふれてみませんか。

アンガーマネジメントは1970年代、アメリカで生まれた怒りの感情と上手に付き合うための「心理トレーニング」のこと。理論と方法を学べば、誰でも怒りの感情で後悔せずに過ごせるようになります。

アンガーマネジメントは怒らないことではなく、怒る必要があることは上手に怒り、怒る必要がないことは怒らないようになること、その線引きが自分でできるようになることをめざしています。

怒っていいんです。

でも、感情的になって、何でもかんでも怒っていいのではありません。

では、どのようにするかをアンガーマネジメントの各講座でご紹介いたします。

ご興味のある方は協会公式サイトを訪問なさってください。

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会公式サイト

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会指定講座：対面

対面の講座は宮城県多賀城市で開催いたします。

南東北でセミナー室を完備しているのは弊社のみ。

「下馬にいけば、先生と学べる」

と数度にわたりご受講する方もおいでになります。

JR仙石線下馬駅から徒歩2分と駅近。

「東京でなく、多賀城で学べるんですね！」

と弊社を見出してくださる方もおいでになります。

全国統一のプログラム、全国レベルのファシリテーションにご好評をいただいております。

お申込をお待ちいたしております。

【日程】
☘4.11(11:00-12:30)アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座（締切4/8）

☘4.11(13:30-16:30)アンガーマネジメントトレーニング講座（締切4/9）

☘4.25(11:00-12:30)アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座（締切4/23）

☘4.25(13:30-16:30)アンガーマネジメントトレーニング講座（締切4/23）

対面講座お申込フォーム

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会指定講座：オンライン

全国どこからでもご自宅からお受けになれます。

☘通信ツール：
カメラ機能つきのパソコンが推奨。
スマホ、iPadは接続が不安定になるかもしれません。

☘使用テレビ会議システム：
Zoomを使用します。アプリダウンロードは無料。
アップデートし、最新版でご参加ください。

☘禁止事項：
講座の録音、録画、第三者の同席、また周囲に第三者がいる環境（喫茶店等）はお控えください。

☘ご受講の流れ：
お申込み ☞ ご受講料振込確認 ☞ データとZoomURL送信。

☘リマインダー：
備忘のため、前日、リマインダーを送信。

☘受けやすいお日にち：
土曜日、日曜日、週末の夜20時など、お仕事や子育てでお忙しい皆様にも受けやすい日程を用意しております。

新型コロナ感染が拡大する中、安全なオンライン開催をお薦めいたします。ご検討をよろしくお願いいたします。

【日程】
☘4.10(1１:00-12:30) アンガーマネジメント入門講座オンライン(締切4/7)

☘4.10(13:30-16:30) アンガーマネジメントトレーニング講座オンライン(締切4/3)

☘4.10(20:00-21:30)アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座オンライン（締切4/7）

☘4.18(11:00-12:30)アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座オンライン（締切4/15）

☘4.18(13:30-16:30) アンガーマネジメントトレーニング講座オンライン(締切4/11)

☘4.18(20:00-21:30)アンガーマネジメント叱り方入門講座オンライン（締切4/15）

☘4.24(11:00-12:30)アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座オンライン（締切4/21）

☘4.24(13:30-16:30) アンガーマネジメントトレーニング講座オンライン(締切3/17)

☘4.24(20:00-21:30)アンガーマネジメント叱り方入門講座オンライン（締切4/21）

オンライン講座お申込フォーム

講師紹介

「日本中の教室にアンガーマネジメントを！」
「日本中のこどもたちをアンガーマネジメントで幸せに！」
をモットーに活動を展開しています。

教職36年間の経験。

核家族で共働き、子育てと仕事を両立、両親の介護と子育てが同時期で細い綱を渡る日々、工夫に工夫を重ねて指導を行ってきました。

しかし、年を重ねるにつれ、自分や児童の怒りで困り感を持つようになり、2014年にやっと出合ったアンガーマネジメント。

このメソッドが日本中に広まったら素晴らしいと定年の一年前に退職。2016年4月からアンガーマネジメントを伝える事業を行っています。

現在、活動の柱は3つ。

講座開催、出版、講演会。

教員のままでは出会わなかった方々とお会いすることができました。そして、教員だけの経験では立てなかったセカンドステージに立っています。アンガーマネジメントを学んだからこそ、人生が大きく展開していきました。

いつも時間に追われていた自分💦
カリカリ焦ってばかりの自分💦
カッカとなって怒っていた自分💦

そんな私がやっとたどり着いたアンガーマネジメント。

ぜひ多くの方に知っていただきたいと願っています。

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定
アンガーマネジメントコンサルタント™
元国立大学法人宮城教育大学教育学部非常勤講師
元宮城県公立小学校教員
Edu Support Office
代表　川上淳子

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会公式サイト掲載プロフィール