こんにちは。

Edu Support Office　川上淳子です。

Photo by Pixabay　お気持ちが落ち着くよう可愛い写真を。
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2月13日午後11時8分、福島県沖を震源とする地震が発生。

皆さま、被害などはございませんでしたか。

震源地の隣県よりも宮城県の震度が大きく、あの日にぽんと意識が飛んでしまいました。

実は、登録しているNERVには13日深夜から地震の情報が次々と出ていました。

00:46　和歌山県北部　最大震度1
00:52　茨城県沖　最大震度2
15:12　岩手県内陸北部　最大震度1
19:52　山梨県中・西部　最大震度3
23:08　福島県沖　最大震度6強

夕食後、何となく気になり、入浴をためらっていたところ、大きく揺れました。

特務機関NERV防災アプリ（とくむきかんネルフぼうさいあぷり）：
なお、無料でダウンロードできますが回線料金等がかかります。
＜お詫び＞https://nerv.app/へ移動できませんでした。ネルフでご検索ださいませ。

無料版でも自宅の他に3か所登録可能。長男の大学・居住地、長女の居住地を登録しています。本人たちの連絡よりも早く情報を得ることができ、安心です。

今回のようにテレビ報道には出ない詳細な情報が得られ、少しでも余裕を持つことができます。

さて、翌14日朝、自宅の様子を調べてみました。

東日本大震災のときよりも今回の方がモノが動いていました。

作り付けの食器棚が南北に動き、割れなかったものの、食器が全体に南側に移動。扉を開けたらウイスキー瓶が落ちてきたのをすばやくキャッチ。全体の様子を確認してから開けなくてはいけませんね。

ピアノの上の写真立て、本棚の上のスピーカーが倒れ、浴室のシャンプー類だけが床に落ちていました。

今、できることを探して行動する、これはアンガーマネジメントの立場からも大事です。

そこで、一番移動が大きかったグラス類を棚の奥にしまいました。

SNSでは棚が倒れてモノが散乱している写真がアップされていました。今後の揺れも予想されますので可能な限り対策を取っておきたいものです。

来月で東日本大震災から10年。

あのときのように前震でないことを祈りつつ。。

皆さま、くれぐれもお気をつけくださいませ。

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一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定
アンガーマネジメントトレーニングプロフェッショナル
https://www.angermanagement.co.jp/facilitetor/2115
ボイスマルシェ相談員
https://www.voicemarche.jp/advisers/928
元国立大学法人宮城教育大学教育学部非常勤講師
元宮城県公立小学校教員
Edu Support Office
代表　川上淳子