こんにちは。

Edu Support Office　川上淳子です。

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1月25日、「週末ではなく、ウィークデーに」とのリクエストにお応えし、一般社団法人日本アンガーマネジメント協会JAMA指定講座のアンガーマネジメントトレーニング講座を開催いたしました。

2020年11月リリースの新講座。アンガーマネジメント手帳2021年版を用いて21日間のアンガーマネジメントトレーニングの方法を学んでいただくプログラムです。

ご受講の皆さまには3時間の長時間にわたり、熱心にご受講いただきました。ありがとうございました！

現在、宮城県内では緊急事態宣言は出されていないものの、感染状況は高止まりの現状のため、
入室時の検温、手指消毒にもご協力いただき、安心安全を確保することができました。重ねて御礼申し上げます。

一般社団法人アンガーマネジメント協会の理念「怒りの連鎖を断ち切ろう」を実現すべくお伝えいたしました。

ご受講の様子をお知らせいたします。

【ご感想】
〇怒りやイライラを減らしていくために自分自身の「べき」を見直してみようと考えました。

〇6秒ルールをまずできるよう努力していこうと思います。相手のせいだけではないと考え方を変えていきます。

〇内容が難しい部分もあったが、すぐに実践できるものもいろいろと教えていただいたので、今実勢していき、不要な怒りをなくしていければと思います。

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講座の主旨をご理解いただき、実践しようとするお気持ちになられたこと、本当に嬉しく思います。これから新しい人生の時間を創ってほしいと願っています。陰ながら応援しています。また、お目にかかれましたら幸いです！

怒りの正体を知ってこそ、イライラせずに行動できるようになります。

反対に言うと、怒りの正体がわからないといつまでも相手の怒りに振り回され、怒りの奴隷になったまま。。

人生の時間を感情的に怒って過ごすのか、それともマネジメントしながら無駄に怒らずに過ごすのか、お決めになるのはご自身です。

次はぜひ、ブログ読者の皆さまがアンガーマネジメントのメソッド、ご経験なさってみませんか。

2月もオンラインと対面の両方で開催いたします。近日中にご案内いたします。

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一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定
アンガーマネジメントトレーニングプロフェッショナル
https://www.angermanagement.co.jp/facilitetor/2115
元国立大学法人宮城教育大学教育学部非常勤講師
元宮城県公立小学校教員
Edu Support Office
代表　川上淳子