2020.12.16じゅんぶろ・ほのぼのとーく
冬景色~庭のクリスマスローズ~
こんにちは。
Edu Support Office 川上淳子です。
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12月7日大雪
12月21日冬至
ちょうど中間の12月15日、うっすらと雪が降り積もりました。
庭のクリスマスローズ。
葉を大きく広げ、こんなに素敵な冬景色に。
マイナスの感情が減っていきますね。
意識してほっとするもの、リラックスできるものを見つけてまいりましょう。
自分の機嫌は自分で整えるもの。
誰かが整えてくれるものではありません。そして、あなたを不快にしているのも誰かではなく、自分自身の考え方、捉え方なのです。
自分の感情に責任を持つ、コロナ禍の今だからこそ大事にしたいことではないでしょうか。
今日も、ご安全にお出かけくださいませ。
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一般社団法人日本アンガーマネジメント協会
アンガーマネジメントトレーニングプロフェッショナル
https://www.angermanagement.co.jp/facilitetor/2115
元国立大学法人宮城教育大学教育学部非常勤講師
元宮城県公立小学校教員
Edu Support Office
代表 川上淳子
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