こんにちは。

Edu Support Office　川上淳子です。

ストロベリーアイス：フランスのバラ＠せんだい農業園芸センター

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最近、気温が下がってきて、夜はエアコンやストーブのお世話になっていました。

何だかそれでも首筋から寒気を感じ、風邪を引いてはいかんと思っていましたら、そうそう、肝心な３か所を守っていないと、はたと気づきました。

寒さに備えるコツ、３ヶ所の「首」を守ることが大事だそうです。

手首
足首
えり首

10月28日、所用の帰りに利府ジャスコのユニクロに行ってみました。「極暖」「ヒートテック」、手にしてみたくなりました。

パーカーではなく、カーディガンのタートルネックで首元をきっちりしめるタイプを求めました。喉をあったかくするのに最適。

タートルネックのTシャツは色違いを３枚。

裏起毛のパンツを２枚。綿素材のジーンズはもう冷たくて。。

あったかで幸せ。。

寒がっていた夫がストーブをつけていたので、１時間ほどで汗をかき始め、ファスナーを開けて体温を調整する温かくなりました。

実は、ユニクロ製品を買ったのは２０年ぶりぐらいでしょうか。

巣ごもりにぴったりの品々を揃えることができました。これで灯油の使用を少しでも減らせそうです。

皆さまはどのような寒さへの備えをされていますか。

早め早めの対応でインフルエンザ、新型コロナを予防してまいりましょう！

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一般社団法人日本アンガーマネジメント協会
アンガーマネジメントトレーニングプロフェッショナル
https://www.angermanagement.co.jp/facilitetor/2115
元国立大学法人宮城教育大学教育学部非常勤講師
元宮城県公立小学校教員
Edu Support Office
代表　川上淳子