こんにちは。

Edu Support Office　川上淳子です。

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9月28日、一般社団法人日本アンガーマネジメント協会指定講座アンガーマネジメント応用講座を開催いたしました。

アンガーマネジメント応用講座は3時間。

次の構成です。
ガイダンス：10分
アンガーマネジメントの基礎知識：60分
アンガーマネジメント21日間トレーニング：110分

基礎知識をお伝えしていますので、アンガーマネジメントが初めてという方も安心です。

21日間トレーニングはテキストに目標や取り組み方、詳しい解説が記載されています。ご自宅でトレーニングを行っていただけるようご案内いたしました。

私たち一般社団法人アンガーマネジメント協会の理念は「怒りの連鎖を断ち切ろう」。

自分のところで怒りを断ち切れる人が増えるよう活動を行っています。

ご感想をお伺いしました。

【ご感想】
〇本などで良く「相手は変わらない。相手を変えたければ自分を変えよう」という様な事を目にして納得はしていました。しかし、講座内で「思考のコントロール」「行動のコントロール」を学び、自分の変え方を教えて頂きました。自分の内面に目を向けて良い親子関係を築きたいです。

〇自分の講座を受けて、自分の怒っていたことって本当に必要だったのか？と思いました。怒る必要があることなのか、本当に伝えたいことは何なのか、怒りを上手にコントロールできるようになりたいです。これからの21日間、自分と向き合っていくのが楽しみです。

〇子供たちとの関係をよりよく幸せに家族の時間をすごしたくて、受講しました。短気で直情型の私ですが、自分自身のもっと奥にある根本に気がつけそうで、21日間のプログラムを終える日が今から楽しみに感じています。

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子育ての様々な場面で怒ってしまう自分を何とかしたい、その決心があってこそのご受講でした。

数あるメソッドからアンガーマネジメントを、そして、講師の私を見つけてくださり、かけがえのない出会いができましたこと、本当にありがとうございました。

アンガーマネジメントはすぐにできることもありますが、毎日繰り返してトレーニングすることで、さらに身についていき、自然と3つのコントロールができるようになります。

これから21日間後の自分を楽しみにトレーニングにお取組みいただきけることと思います。

素敵な笑顔を拝見でき、きっとご家庭でプログラムにしっかりと取り組んでいただけると感じました。ママの変化にきっとご主人やお子さんがいち早く気づいてくれることでしょう。

10月もオンラインと対面の両方で開催します。

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会公式サイトよりご検索くださいませ。
https://www.angermanagement.co.jp/seminar/
「オンライン」に全国の講座情報が日付順に掲載されています。対面は「エリア東北、宮城県」でご検索ください。

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一般社団法人日本アンガーマネジメント協会
アンガーマネジメントトレーニングプロフェッショナル
https://www.angermanagement.co.jp/facilitetor/2115
元国立大学法人宮城教育大学教育学部非常勤講師
元宮城県公立小学校教員
Edu Support Office
代表　川上淳子