こんにちは。

Edu Support Office　川上淳子です。

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9月6日、日本アンガーマネジメント協会東北支主催、杉浦地域担当講師によるAMFT向けアンガーマネジメント入門講座2020年度版勉強会に参加いたしました。大友地域担当講師、関村東北支部副支部長のサポートをいただき、オンライン会議システムZoomで開催されました。

講師と役員を含め、青森県、岩手県、福島県、宮城県の4県から15名が参加されました。（2回撮影した写真がコラージュされています。）これまで仕事や子育てでどうしても対面での会に参加できない方々が積極的に参加され、うれしく思いました。

自信をもってアンガーマネジメント入門講座を正確に伝えることをめざし、休憩を取りながら4時間みっちり！

人に伝えるために「何を」「どう伝えるか」、「自分の物語を入れて」伝えるトレーニングを重ねました。

zoomのブレイクアウトルームの機能を活用し、3人１グループでファシリテーションの練習を何度も行いました。少人数のため、失敗を恐れず、集中して互いの発表を聞き合うことができました。オンラインのよさです。人前で言葉にしていくことで自分のよさも課題も見え、ブラッシュアップすることができました。

協会の理念「怒りの連鎖を断ち切ろう」を実現すべく、また明日から精進していきます。

アンガーマネジメントは怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング。怒りについての理論と対処を知ることで、自分の人生をよりよく築き上げていくことができます。

限りある自分の人生。

もう残された時間が少ないかもしれませんし、意外と長いかもしれません。いつどうなるかは誰にもわかりません。

だからこそ、アンガーマネジメントで穏やかに、健やかに過ごしていきます。

アンガーマネジメントにご興味がある方はコチラをご検索ください。
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会公式サイト
https://www.angermanagement.co.jp

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一般社団法人日本アンガーマネジメント協会
アンガーマネジメントトレーニングプロフェッショナル
https://www.angermanagement.co.jp/facilitetor/2115
元国立大学法人宮城教育大学教育学部非常勤講師
元宮城県公立小学校教員
Edu Support Office
代表　川上淳子