こんにちは。

Edu Support Office　川上淳子です。

今日のアイキャッチ画像は南の青空。空を見上げて気分転換しましょう。

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宮城県は久しぶりの青空。

ほっとしますね。

子育て真っ最中のパパやママ、イライラに振り回されていませんか。

こんな気になる記事をどきどきしながら読みました。

「赤ちゃん　泣きやまない時」
朝日新聞　7面　フォーラム　2020.7.19

あやしていたはずが、イライラー頭部外傷　誰でも可能性
相次ぐ無罪　通報ためらう病院
医師ら懸念「親を罰したいのではない」
投げつけ後悔■1人の時間を
我慢できない時　離れてみて

小さな命が失われる事件が続いています。泣きやまない赤ちゃん、そんな時、離れてみることが提案されています。それもよい方法です。

けれども、自分の気持ちを創るのは自分自身、自分の責任。

辛いときには一瞬でできる回避の方法を知っていると、怒りに飲み込まれずに過ごせます。

赤ちゃんのせいで。。赤ちゃんがずっと泣いてばかりいたから。。

その怒り、手放してみましょう。そのために気分転換！今日はうってつけの青空です。

自分の気持ちをリセットしていきましょう。

それができたら、こう考えてみるのも大事です。

もしこの子を見る人がいなかったら、この子はどうなるだろう。
もし泣くこともできなかったら、この子はどうなるだろう。
もし自分が赤ちゃんの気持ちや状態を読み取れたら、すごくうれしくなるだろう。今はそれができていない時期なんだ。

考え方を変えてみると、赤ちゃんが泣きやまないことは自分の成長のチャンスと考えられるのではないかと思います。

おむつかぶれに悩んだ日、
便通が2週間なくて心配しすぎた日、
喘息に苦しむ子を見て辛かった夜、
生後3カ月で発熱し、寄り目になった様子を見て震えた朝、
実家の線香のけむりと、かび臭さを恨んだ日、
しゃぶっていた指がふれた部分がただれていく顔に為すすべがなかった日、
数えきれない悩みを経験して、20数年前の私は強く、そして、少しだけ賢くなりました。

子育て中に何もない、何も起こらない、そんなことはないのです。

赤ちゃんは何かを求めて泣いているのです、パパとママに。パパ＆ママをたくましく、賢くするために。

ちょっとポケットに入るサイズの情報、

お読みいただき、ありがとうございました。

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一般社団法人日本アンガーマネジメント協会
アンガーマネジメントトレーニングプロフェッショナル
https://www.angermanagement.co.jp/facilitetor/2115
元国立大学法人宮城教育大学教育学部非常勤講師
元宮城県公立小学校教員
Edu Support Office
代表　川上淳子

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