こんにちは。
Edu Support Office　川上淳子です。（写真：小学館）

今日のじゅんぶろ・ほのぼのとーくは、「人生の歩み方～想定とか想定外とか言わずに」。
＊　＊　＊　＊　＊

新型コロナウイルス感染拡大が世界中に広がり、先が見えない状況が続いています。

想定内とか想定外とか言わずに今ある状況を受け入れて、できる行動を取っていきましょう。

大きな声で怒鳴る、ずっと批判的な思いが続く、一日中TV報道を見てイラつく、何で自分ばかりと思う、モノをぶつけたくなる、心拍数が上がる。。。

そんな状態にあったら、一度深呼吸して落ち着きましょう。

あなたがイライラしても状況は変わりません。

さて、そんな世界中が大変な中、私ごとですが、本日、誕生日を迎えました。

教員を退職し、早いもので4年が経ちます。

これからも先生方や子どもたちをアンガーマネジメントの立場から支援できたらと思います。

もうこんな年齢。いえいえ、まだまだ、これからも可能性を広げてまいります！

2020年度小学校学習指導要領全面実施を目前にしての臨時休校。。先生方のご苦労がしのばれます。「今」に注力できますように。

2冊目の拙著取材記事の掲載を本日確認いたしました💦💦

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「キレる年寄り」にキレない技術・・・学校・家庭で使えるアンガーマネジメントとは

「キレる年寄り」にキレない技術…学校・家庭で使えるアンガーマネジメントとは

「何度も繰り返して読んでいます」と、親御さんの介護にあたられている方、介護職の専門家の方からご感想をお寄せいただいています。本当に有難いことです。

自分で言うのも僭越ですが、読んでいると何だか癒される不思議な本です。

「あのとき、母にこう言ってあげられたら」と反省したり、「母たちとの出来事がすべてこの本に繋がっていたんだ、人生に無駄なことはないんだ」と納得したり、心が落ち着いていきます。

新型コロナウイルス感染拡大でざわつく毎日、こんな時だからこそお手にお取りいただけたら嬉しく思います。

最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

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一般社団法人日本アンガーマネジメント協会
アンガーマネジメントコンサルタント™
国立大学法人宮城教育大学教育学部非常勤講師
元宮城県公立小学校教員
Edu Support Office
代表　川上淳子

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