こんにちは。
Edu Support Office　川上淳子です。

今日のアンガーマネジメントは、「学びたい意欲が拓く扉～アンガ－マネジメント入門講座開催～」。
＊　＊　＊　＊　＊

3月1日、一般社団法人日本アンガーマネジメント協会公開講座アンガーマネジメント入門講座を開催いたしました。

開催前日、仙台市にて新型コロナウイルス感染者発生のニュース。

悩みに悩みました。協会からの中止の指示がありませんので、すべて弊社の責任で開催します。ご受講者が自らのご意志で参加できるよう「キャンセルができること」をお伝えいたしました。

部屋を入念に清掃し、テーブルや椅子の除菌し、いつもよりテーブルは離してスタンバイしまし、2名の方をお迎えいたしました。

笑い声の絶えない、マスクの下に満面の笑顔が溢れ、有意義な学びを持つことができました。

新型コロナウイルス感染で戦々恐々としていたことなど、忘れてしまうほどの勢いでした。

学びたい意欲がアンガーマネジメントの扉を拓きました。

【ご感想】
〇自分の怒りのタイプが客観的にわかったことで、自分を見つめ直すきっかけになりました。自分の中にある「こうするべき」をその都度、本当にべきなのか？を考えたです。また、相手に対しても怒りは第二次感情。その前にある第一次感情は何なのか？を考えたいと思いました。

〇なぜ身内の人に特に怒ってしまうのか、自分の怒りの性質（特徴）、6秒待つ方法、今日から実践できることを学べました。とても有意義な1.5ｈ、ありがとうございました。

アンガーマネジメントは知識として知り、理解し、そして、日々練習することが大事です。

これから職場でもご家庭でも、常に「上手に怒ること」ができますように。

また、お目にかかれますように。

最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

🎎　🎎　🎎

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会
アンガーマネジメントコンサルタント™
国立大学法人宮城教育大学教育学部非常勤講師
元宮城県公立小学校教員
Edu Support Office
代表　川上淳子

＃仙台　カウンセリング
＃企業研修　ハラスメント防止　メンタルヘルス