2020.03.02アンガーマネジメント
学びたい意欲が拓く扉~アンガーマネジメント入門講座開催~
こんにちは。
Edu Support Office 川上淳子です。
今日のアンガーマネジメントは、「学びたい意欲が拓く扉~アンガ-マネジメント入門講座開催~」。
* * * * *
3月1日、一般社団法人日本アンガーマネジメント協会公開講座アンガーマネジメント入門講座を開催いたしました。
開催前日、仙台市にて新型コロナウイルス感染者発生のニュース。
悩みに悩みました。協会からの中止の指示がありませんので、すべて弊社の責任で開催します。ご受講者が自らのご意志で参加できるよう「キャンセルができること」をお伝えいたしました。
部屋を入念に清掃し、テーブルや椅子の除菌し、いつもよりテーブルは離してスタンバイしまし、2名の方をお迎えいたしました。
笑い声の絶えない、マスクの下に満面の笑顔が溢れ、有意義な学びを持つことができました。
新型コロナウイルス感染で戦々恐々としていたことなど、忘れてしまうほどの勢いでした。
学びたい意欲がアンガーマネジメントの扉を拓きました。
【ご感想】
〇自分の怒りのタイプが客観的にわかったことで、自分を見つめ直すきっかけになりました。自分の中にある「こうするべき」をその都度、本当にべきなのか?を考えたです。また、相手に対しても怒りは第二次感情。その前にある第一次感情は何なのか?を考えたいと思いました。
〇なぜ身内の人に特に怒ってしまうのか、自分の怒りの性質(特徴)、6秒待つ方法、今日から実践できることを学べました。とても有意義な1.5h、ありがとうございました。
アンガーマネジメントは知識として知り、理解し、そして、日々練習することが大事です。
これから職場でもご家庭でも、常に「上手に怒ること」ができますように。
また、お目にかかれますように。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
🎎 🎎 🎎
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会
アンガーマネジメントコンサルタント™
国立大学法人宮城教育大学教育学部非常勤講師
元宮城県公立小学校教員
Edu Support Office
代表 川上淳子
#仙台 カウンセリング
#企業研修 ハラスメント防止 メンタルヘルス
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