こんにちは。
Edu Support Office　川上淳子です。

今日のアンガーマネジメント公開講座/研修講演研修は、「人生100年時代の働き方～アンガーマネジメントで心身を整える～」。
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本日は仙台市泉区役所にて公益社団法人 仙台市シルバー人材センター様主催「令和元年度接遇・安全就業研修会」に登壇いたしました。
理事長先生が中学校の同級生で講師をご依頼くださいました。

アンガーマネジメントに対して高い知見を賜り、貴重な機会をいただきましたこと、ありがとうございました。

60歳以上の働く高齢者の方が参加されるとのご依頼でしたので、テーマを次のように絞りました。
接遇に活かすアンガーマネジメント
～生き生きと働き続けるための心身の整え方～

アンガーマネジメント入門講座から理論の重要な部分、そして、アンガーマネジメント×怒らない体操講座から３つの動きを体験していただきました。

「難しい言葉を使わず、わかりやすかった」
「話のテンポがよく、よく聴こえた。」
「体操も良かった」
「これから早速取り組んでみます」

とてもうれしいお声をいただきました。

シルバー世代の皆さまはこれまでのご経験でご対応できることが多いと思います。その一方で、他の人との価値観の違いに困難さを感じたり我慢したり、我慢しきれずにとっさに言ってしまったりすることもおありかと思います。

これからは、怒りのしくみを理解し、対処法、怒りにくい体質を作っていくことで、自他の怒りに振り回されない生き方を選び取っていくことができます。イラっとするたびにアンガーマネジメントのテクニックを使い、まず、怒りに反射しないことから始めていただければと思います。

私もすでにシルバー世代ですが、ご参会の皆さまは70歳前半の方が多いとのこと。元気に働いていらっしゃること、すばらしいです。

日本では人生100年時代、長く働くことを求めています。

ぜひアンガーマネジメントにお取り組みいただき、健康な心と体を維持され、よきお働きができますようにと願っております。

また、お目にかかれましたら幸甚でございます。

最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

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一般社団法人日本アンガーマネジメント協会
アンガーマネジメントコンサルタント™
国立大学法人宮城教育大学教育学部非常勤講師
元宮城県公立小学校教員
Edu Support Office
代表　川上淳子

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