こんにちは。
Edu Support Office　川上淳子です。

今日のjunblo⁺は、「年末のメンテナンス～健康管理～」。写真：イメージ
＊　＊　＊　＊　＊

先日のディラーに続き、12月24日は歯科と内科へ。

秋口から、下の奥歯がぼろっぼろっと3回欠けました。そのままにしていたら割れたところに肉が覆いかぶさってきました。化膿が怖いので、さすがに受診。。

思っていた通り、すぐに抜歯の決定。親知らずで上に歯がないので抜いても噛むことに支障がないとのこと。

16時43分受付、16時58分会計。何と手際のよい治療。。抜歯は正味5分ぐらいだったようです。

麻酔をかけられているとき、小学生高学年から歯の管理ができず、ぼろぼろ。治療の時間も費用もずいぶんかけていたなと走馬灯のように思い出され、一人反省会。これからどれぐらい生きるかわかりませんが、定期的にメンテナンスすることを誓いました。

それはさておき、歯医者さん、すごいですね。知識と技能、体力、気力、全てそろっています。尊敬いたします！

帰り道に内科の駐車場を見ましたら2台しか停まっていなかったので立ち寄りました。受診できるようにと血圧手帳とお薬手帳を持参していました。

このごろ、胃腸の調子が優れなかったのは、歯が悪い→上手く噛めない→噛めないので消化に負担がかかる→胃腸が酷使される→胃腸弱る、マイナスのスパイラルが起きていました。

会計の方と抜歯したことや「歯が不調の原因だったかも」と話をしていましたら、ドクターが、

「うまく噛めないと、唾液が出ないからね。」

と声をかけてくれました。そうです。一つのマイナスはどこかに影響するものです。

ということで、気になるところを専門家に診ていただき、快適になりました。

皆さまの健康管理は大丈夫でしょうか。

年末年始のお休みには病院も休みになるのでなかなか受診できないかもしれません。

長く働くためにも、ぜひ時間を作って、自分の健康を守ってくださいね。

12月24日はクリスマスイブでした。🎄🎅🎁🍰

両方の待合室に子どもたちが一人もおらず、それぞれ嬉しい時間を過ごしていることにほっとしました。

わが子は誰と過ごしているのか。。一人で過ごしていないようにと祈りました。

最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

🎄　🎄　🎄

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会
アンガーマネジメントコンサルタント™
国立大学法人宮城教育大学教育学部非常勤講師
元宮城県公立小学校教員
Edu Support Office
代表　川上淳子

＃仙台　カウンセリング
＃企業研修　ハラスメント防止　メンタルヘルス