こんにちは。
Edu Support Office　川上淳子です。

今日の公開講座・研修は、「とびらを開いた先にあるもの～公開講座開催～」。
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本日は一般社団法人日本アンガーマネジメント協会公開講座のアンガーマネジメント入門講座、アンガ―マネジメント叱り方入門講座の2講座を開催いたしました。残念ながらアンガーマネジメント×怒らない体操講座はお申込がありませんでした。

ご受講の皆さまはすでに数年前に研修でアンガーマネジメントを聞いていた、また、「アンガーマネジメントの暗号6秒」を耳にしておられたそうです。アンガーマネジメントの広がりを感じました。

膨大なネット情報からアンガーマネジメントを、そして、いくつかある公開講座から弊社をお選びいただきました。ありがとうございました。業務で改善を図りたいという目的にアンガーマネジメントが合致し、一日に複数回開講されていることもご受講の決め手となったとのこと。4月から3講座シリーズを続けてきたかいがありました。

【アンガーマネジメント入門講座ご感想】
〇社内のハラスメント防止研修に活かせそうだと思い、今回のアンガーマネジメント入門講座を受けましたが、自分の人生においても非常に役立てられる内容でした。今まで怒りとはマイナス面しなかい感情だと思っていましたが、怒ることのメリットとデメリットを考え、その対処法を知り、仕事だけでなく、プライベートでもぜひ活用したいと思います。

〇目に見える怒りの下にあるネガティブな感情を相手への思いやりの気持ちをもって聞き出すことが重要だと学んだ。私生活や仕事に充分活かせる内容でした。

【アンガ―マネジメント叱り方入門講座ご感想】
〇叱り方によって、相手への伝わり方が全く違うと感じました。自分では相手に伝わったと感じていても、そこにリクエストや自分の気持ちが入っていないと相手は納得せず、叱られた側は嫌な気持ちのままになってしまうので、怒り方を練習して自分も相手も不快にならず、お互いに納得のいく叱り方を身につけたいと思います。

〇自分の気持ちだけをぶつける叱り方ではなく、相手にどうなってほしいかを考え、冷静に目を見て伝えることが大切なのだと学びました。今後、叱る際には叱られた相手の気持ちに寄りそった言い方をしたいと思います。

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ご自身で開いたとびらの先にあるものは「幸せ」。

それは与えられるものではなく、自分自身の力で創っていくものです。その姿の一端を今日、拝見することができました。輝く笑顔、輝く瞳、きっとこれからも輝ける存在として人生を歩んでくださると確信いたしました。またお目にかかれましたらうれしいです。

アンガーマネジメントは怒りの感情と上手に付き合うための心理教育、心理トレーニング。練習することで上達していきます。怒りはエネルギーになるという性質があります。怒りのしくみや性質を理解し、怒りのパワーを活かしてよりよい人生を築いてほしいと思います。

なお、公開講座資料は日本アンガーマネジメント協会が著作権を有しています。大人へアンガーマネジメントを伝えるためにはアンガーマネジメントファシリテーター養成講座受講が必要です。認定試験に合格後、認定料を納入し、アンガーマネジメントファシリテーターの資格が付与されます。東北エリアでは仙台のみで年に何度か開催されています。直近は2月末です。

日時：2020年2月29日（土）3月1日（日）
　　　両日とも10:00～19:00
会場：仙台駅周辺会議室
詳細はこちらから☞https://www.angermanagement.co.jp

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最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会
アンガーマネジメントコンサルタント™
国立大学法人宮城教育大学教育学部非常勤講師
元宮城県公立小学校教員
Edu Support Office
代表　川上淳子

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