こんにちは。
Edu Support Office　川上淳子です。

今日の「junblo⁺ちょっと読んでみて」は、「心理トレーニングの方法を学ぶには？」。
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アンガーマネジメントは怒りの感情と上手に付き合うための心理教育、心理トレーニング。上達させていくには練習が欠かせません。

それでは、この方法を学ぶにはどうすればよいのでしょうか。

「アンガーマネジメント応用講座」で学ぶことができます。

21日間トレーニングで使うテクニックの解説やワーク、テキストの使い方を具体的に学ぶことができます。「なぜそのテクニックに取り組むのか」、「どのような練習をするのか」、「どのような効果があるのか」を理解し、ご受講後、自宅での取り組みができるようご案内いたします。

8月25日、このアンガーマネジメント応用講座を開催いたしました。講座は3時間。事例を入れながら分かり易くをモットーに進めています。あっという間に終了の時刻になりました。

ご受講された方は入門講座を学んでおられたので、振り返りながら、理解を深めておられました。自分が理解できてこそ、練習に取り組むことができますね。落とし込みができているお姿にほっとしました。

21日後の自分を思い描いているとき、瞳が輝いていて素敵でした。きっと新しい人生を歩んでいかれることでしょう。

また、お目にかかれましたら嬉しいです。

【ご受講のご感想】
〇３つの暗号についての理解が深まりました。特に、暗号➂分かれ道と行動コントロールのしかたを意識して取り組んでみたいと思います。

来月は9月22日（日）に開催いたします。

ご受講の順番はありません。どの講座にもアンガーマネジメントの基礎の内容が盛り込まれていますので、安心してご受講できます。

今度はあなたがアンガーマネジメントで拓く新しいスタート台に立ってみませんか。

←9月1日からお申込開始。
11月2日仙台でのイベントです。

最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会
アンガーマネジメントコンサルタント™

国立大学法人宮城教育大学教育学部非常勤講師
元宮城県公立小学校教員
Edu Support Office
代表　川上淳子

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