こんにちは。
Edu Support Office　川上淳子です。
今日の子育てポケットノートは、「ハヨセンカ が嫌いな理由」。

ちょっとポケットに入るサイズの情報。
＊　＊　＊　＊　＊

「ハヨセンカ」

10時に出かけるという約束をしていたのに、父はこう言って、これもまた故郷のことばで「早くしないか」と急かせるのでした。

小さい頃から、そうでした。母も妹も私も三人で家の中をばたばたしながら支度をしていました。

が、父は約束の20分以上前には車に乗り、10分前にはブップウとクラクションを鳴らし始めるのです。近所迷惑も甚だしいことを平気でやっていました。

もちろん、したくをして乗車しても気分がよいはずもなく、父と出かけることは苦痛でした。

アンガーマネジメントを学んで、なぜ父がいらいらしているのか、なぜ自分がそれを見ていらいらしていたのかがわかりました。

父は「20分前には出かけられるように車に来るべき」。
私たちは「10時と言っているのだから、10時に乗り込めばいいや」。

それぞれの時間に対するべきが異なっていたからでした。

「ハヨセンカ」

私たちの都合などお構いなしの言動が「大事にされていないのでは」と疑心暗鬼になり、それが「ハヨセンカ」が嫌いな理由でした。

こちらもアンガーマネジメントを知り、必要のないことにまでいらいらしていたことがわかりました。

アンガーマネジメントを実践する中で、過去の自分のこともずいぶん整理できるようになりました。

さて、子育てをしている中で、こうした時間の感覚のずれ、それが怒りの原因になっていることはありませんか。

時間のことでいらいらしないためには、「10時に出発！」と決めたら、10時までいらいらしないことです。そして、「10時には車に乗れるようにしたくして。」とアナウンスすることです。

ぜひ一度取り組んでみてくださいね。写真のように笑顔でお出かけできますよ！

ちょっとポケットに入るサイズの情報、
「子育てポケットノート」。

最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会
アンガーマネジメントコンサルタント™
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代表　川上淳子

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