こんにちは。
Edu Support Office　川上淳子です。
今日の子育てポケットノートは、「思い込みをなくす手立て」。
ちょっとポケットに入るサイズの情報。
＊　＊　＊　＊　＊

長男の保育園の連絡帳を四半世紀ぶりに見直して、びっくり。

1歳1ヵ月~1歳3か月ごろの記録。

おしゃべりもいっぱいして大騒ぎしていました。
「ワンワン」と親には聞こえた。
「デ！デ！デ！」（「オイデ！」と言っているらしいと保育士の先生の記録。）
「アッタ」

母から言われた影響もあり、長男はことばが遅いと思い込んでいただけでした。

確かに、他の子どもと比べると遅いかもしれませんが、全くしゃべれなかったわけではなく、少しずつことばを獲得していました。

思い込みをなくす手立ては「記録すること」。

「いつも」
「絶対」
「やっぱり」

怒りが生まれるときに使うことばですね。

思い込みをなくすためにも出来事を正確に把握すること、内容を覚えられないときにはメモを取っておくこと、大事ですね。

思い込みをなくせば、いらいらは今よりもずっと少なくなります。とりわけ、夫に対しては思い込みが多くて、激しいですが、これはいずれ、また。。

ちょっとポケットに入るサイズの情報、
「子育てポケットノート」。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会
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代表　川上淳子

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