2019.06.26じゅんぶろ・ほのぼのとーく
一病息災~変えたことで気づくこと~
![一病息災,新玉ねぎ,おいしさの発見](https://edusupport-office.com/wp-content/uploads/2019/06/onion-1144620__340.jpg)
こんにちは。
Edu Support Office 川上淳子です。
今日の「junblo⁺ちょっと読んでみて」は、「一病息災~変えたことで気づくこと」。
* * * * *
ここ十数年、高血圧の症状が続いています。
一病息災で気づいたことがあります。
健康診断を控えていたある日の夕食、これまでも塩分を制限していましたが、塩を入れずに新玉ねぎを炒めてみました。
ふっくらと肉厚なその実を他の野菜と炒めると、何とも言えない甘みが。。食材そのもののおいしさが引き出されていました。
塩を入れていたことを「変えたこと」によって気づいたことでした。
無病息災。病気でなければ、それに越したことはありません。
「今できること」に集中していくことで、自分の「今」に付き合っていくことができます。
アンガーマネジメントは変えられる「未来」と「自分」に力を尽くしていきます。
毎日のこと、健康のこと、病気への対策、自己管理すること、それは面倒なことではありません。
行動することで新しい何かが見えてきます。楽しみにさえなりますね。
皆さまにはどのような「変えたいこと」がありますか。そして、その結果、「気づいたこと」がありますか。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会
アンガーマネジメントコンサルタント™
Edu Support Office
代表 川上淳子
#仙台 カウンセリング
#企業研修
#個人コンサル
#「ご予約・お問い合わせ」
#アンガーマネジメント公開講座
#「宮城講座」
Category
New Article
Archive
- 2024年9月
- 2024年8月
- 2024年7月
- 2024年6月
- 2024年5月
- 2024年4月
- 2024年3月
- 2024年2月
- 2024年1月
- 2023年12月
- 2023年11月
- 2023年10月
- 2023年9月
- 2023年8月
- 2023年7月
- 2023年6月
- 2023年5月
- 2023年4月
- 2023年3月
- 2023年2月
- 2023年1月
- 2022年12月
- 2022年11月
- 2022年10月
- 2022年9月
- 2022年8月
- 2022年7月
- 2022年6月
- 2022年5月
- 2022年4月
- 2022年3月
- 2022年2月
- 2022年1月
- 2021年12月
- 2021年11月
- 2021年10月
- 2021年9月
- 2021年8月
- 2021年7月
- 2021年6月
- 2021年5月
- 2021年4月
- 2021年3月
- 2021年2月
- 2021年1月
- 2020年12月
- 2020年11月
- 2020年10月
- 2020年9月
- 2020年8月
- 2020年7月
- 2020年6月
- 2020年5月
- 2020年4月
- 2020年3月
- 2020年2月
- 2020年1月
- 2019年12月
- 2019年11月
- 2019年10月
- 2019年9月
- 2019年8月
- 2019年7月
- 2019年6月
- 2019年5月
- 2019年4月
- 2019年3月