こんにちは。
Edu Support Office　川上淳子です。
今日は6月6日は、「アンガーマネジメントの日」。
6時6分に公開いたしました！
＊　＊　＊　＊　＊

6月6日が「アンガーマネジメントの日」のわけは。。

怒りの感情のピークが「6」秒であること。
わが国では怒っていることを「ムカムカする」と表現していること。
ムカムカ、「６」が二つ、入っていますね。

このような語呂合わせから生まれています。

一般社団法人日本記念日協会「協会認定記念日」に制定されています。

所属しています一般社団法人日本アンガーマネジメント協会の設立は東日本大震災の年、2011年6月8日、設立8周年を迎えます。

これからもっともっと日本でアンガーマネジメントが求められるようになることでしょう。

アンガーマネジメントは幼少期、まだ感情が未分化な時期に始めると効果が上がります。

しかし、いつからでも、どこででも学び直し、やり直すことができます。

アンガーマネジメント公開講座は全国各地で開催されています。

「6秒待つって、子どもといたら無理だから。できないです。」
「アンガーマネジメントって理想論。」
「宗教じゃないの。」

心が折れそうになることがあります。でも、それ以上にアンガーマネジメントを学んで新しい人生を歩み出した人の姿にふれ、普及活動を続けています。

怒りの感情で後悔しないことをめざす、「アンガーマネジメント」。

怒っていいんです。

でも、ここで言う「怒る」は「人を傷つけない、自分を傷つけない、モノをこわさない」という「怒るときの3つのルール」を守って怒ることです。

相手に「どうあってほしいのか、どうなってほしいのか」のリクエストをしていくことです。

簡単そうですが、とても難しいことです。だからこそ学ぶことが必要なのです。

6月6日はアンガーマネジメントの日。ぜひ一度、学んでみませんか。

最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会
アンガーマネジメントコンサルタント™
Edu Support Office
代表　川上淳子

＃アンガーマネジメント
＃全国で公開講座
＃企業研修
＃個人セッション

企業研修、個人コンサルは「ご予約・お問い合わせ」から、アンガーマネジメント公開講座は「宮城講座」をご検索くださいませ。