Edu Support Office 　川上淳子です。

今日の子育てポケットノートは、「自分の感情の制御」です。

ちょっとポケットに入るサイズの情報。
＊　＊　＊　＊　＊

本日5月28日午前、神奈川県川崎市で起きた事件。命を落としたお子様、保護者の方に哀悼の意を表します。また、重軽傷を負った方々のご回復をお祈り申し上げます。

どのようなことが原因だったか、定かではありませんが、自分の感情を制御することがどんなに難しいことかがわかる出来事でした。人を殺めること、それは人を傷つける最悪の行為です。上手な怒り方とは正反対の怒り方です。

自分の感情の制御。

それができないことで最悪のことが引き起こされることを目の当たりにし、震撼としました。

教員時代、不審者出現の案件がメールで配信されるたびに、
「不審者を怖がるのではなく、不審者を生まない教育をしなければ」、
そう思っていました。

将来起きる出来事に怯えるのでは解決には至りません。政府の「登下校時の安全確保策を早急に講じるよう指示」に小さな違和感を抱いています。

確かにこうした命が脅かされる事件に遭わないよう対策をし、対処をしていくことは大事です。しかし、もう一歩、現実的にできることを考え、確実に行動していかなくては。

今、目の前にいる児童生徒に、我が子に、地域の子どもたちに愛情と教育を注いでいくことが遠回りでも、一番の解決策ではないかと。

アンガーマネジメントは衝動をコントロールすることから始めます。衝動的に暴力をふるう、その衝動性をコントロールする方法があります。ぜひ多くの人に知っていただきたいメソッドです。

自分の感情はコントロールできます！

ちょっとポケットに入るサイズの情報、
「子育てポケットノート」。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会
アンガーマネジメントコンサルタント™
Edu Support Office 代表　川上淳子